Persönliche Entwicklungsprozesse werden auch durch einschneidende Ereignisse wie eine Trennung oder Scheidung, die nicht unmittelbar mit einer Bedrohung des eigenen Lebens in Zusammenhang stehen, in Gang gesetzt. Diese Veränderungen erfordern ähnlich wie komplexe Traumata häufig massive Anpassungsleistungen und können zu posttraumatischem Wachstum führen. 

Wenn traumatische Erfahrungen zum Auslöser für psychische Reife und für persönliches Wachstum werden, bedeutet dies, dass das Erlebte sinnvoll und behutsam in die eigene Lebensgeschichte integriert wurde. Psychotherapeutische Unterstützung ist ein wichtiger Faktor, damit Posttraumatisches Wachstum gelingen kann.