Wie wirkt sich eine Krise auf die seelische Verletzlichkeit aus? 

Eine Lebenskrise oder eine berufliche Krise bezeichnet ein innerpsychisches akutes Geschehen, welches zum Verlust des seelischen Gleichgewichts führt.

In eine Krise kann grundsätzlich jeder Mensch geraten. Eine Krise bedeutet noch keine psychische Erkrankung. Jedoch ist zu beachten, dass ein Problemdenken über eine längere Zeit hinweg zu psychischen Auffälligkeiten führen kann. Jede Krise bedeutet eine erhöhte seelische Verletzlichkeit.

Durch die Krisenberatung mit verhaltenstherapeutischem Ansatz kommen Sie zu einer Offenheit gegenüber neuen Erfahrungen und der eigenen Intuition, sowie zu einer Gegenüberstellung des bisherigen und des alternativen Verhaltens. Die Krisenintervention ermöglicht eine kurzfristige Wederherstellung der prinzipiell vorhandenen Bewältigungskompetenzen.

Mehr Lebensqualität durch Krisenintervention

Personen, die gerade eine Krise durchleben, kommen in meine Praxis, um ihre Lebensqualität zu verbessern, um Probleme im Arbeitsumfeld zu besprechen oder aus familiären Gründen.

Zumeist ist kürzlich ein Lebensereignis eingetreten, das mit negativem Stress, sog. Distress, verbunden wird. Das Besondere daran ist, dass die Begebenheit sowohl Auswirkungen auf die Lebensqualität der Gegenwart als auch auf die der Zukunft haben wird.

Ereignisse, die Sie in eine Krisensituation führen können:

• Seitensprung
• Trennungsangst oder Trennungsschmerz
• Suizidversuch eines Angehörigen
• Todesnachricht
• Anhaltendes Grübeln über berufliche Themen
• Mobbing oder Bossing
• Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
• Kulturschock

In Phasen von Veränderungen und in turbulenten Zeiten erhalten Sie durch komplementierendes Wissen eine professionellen Außenperspektive. Sie nehmen aus der Beratung einen Werkzeugkoffer samt Handlungsoptionen mit nach Hause, mit dessen Hilfe Sie für problematische Situationen in Berufs- und Privatleben effiziente Bewältigungsstrategien entwickeln werden.

Um den Prozess der Lösungsfindung für zukünftige Situationen zu beschleunigen, wird unbewusstes Wissen für Sie sichtbar und verfügbar gemacht. Diskrepanzen, Ambivalenzen und nonverbale Signale der sozialen Umgebung werden offengelegt. Dadurch erhalten Sie Sicherheit im Umgang mit Unsicherheit.

Zielgruppe für die Beratung in Krisensituationen

Manager, Ältere Menschen, Erwachsene, Jugendliche, junge Erwachsene

Beratungsthemen können sein:

• Elternberatung
• Familie & Partnerschaft
• Beruf
• Psychohygiene am Arbeitsplatz
  
  
• § 95 Elternberatung Abs. 1a AußerStrG
• Elternleitfaden für die Zeit nach der Trennung
• Erziehungsberatung
• Familienkrisen
• Emotionale Krisen
• Seitensprung
• Trennungsängste oder Trennungsschmerz
• Loyalitätskonflikt
• Berufliche Reintegration

• Anhaltendes Grübeln über berufliche  Themen

• Überlebensleitfaden bei Mobbing

• Konfliktmanagement am Arbeitsplatz
• Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
• Psychohygiene am Arbeitsplatz
• Entscheidungsunsicherheit
• Entscheidungsprozesse im Berufsleben
• Selbstmanagement
• Selbstmotivation
• Resilienztraining
• Deeskalationstraining
• Reflexion eigener Bedürfnisse und Verhaltensweisen
• Berufsspezifische Supervision

Das Leben ist ein Spiegel der Erkenntnis. Jene Dinge, die Sie in der Gegenwart am meisten belasten, können die Quelle werden für ein resilienteres Selbst und zu einem Persönlichkeitswachstum führen.