Psychotherapie

Paartherapie . Familientherapie . Kleingruppe

Psychotherapie im Detail

Die Psychotherapie zielt darauf ab, das Erleben zu strukturieren und die intrapersonellen und intrapsychischen Dilemmata abzumildern. Die psychotherapeutische Sitzung kann im Einzelsetting oder im Gruppensetting stattfinden.

Einzeltherapie
Paarsetting
Familiensitzung
Kleingruppe

Als Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Ausbildung unter Supervision und als zertifizierte Integrative Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei, Ihre Denk- und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen, sie zu verändern und erfolgreich im Alltag umzusetzen. Sie erhalten ausreichend Raum, die Hintergründe von intergenerationalen Beziehungsmustern und implizitem Wissen zu verstehen, um gesunde Grenzen zu setzen und Lösungen zu entwickeln sowie dysfunktionale Konfliktstrukturen zu durchbrechen.

Eine psychotherapeutische Sitzung dauert 45 Minuten. Manchmal ist es hilfreich, eine Doppelsitzung zu vereinbaren.

Seelische Kränkungen, soziale Ängste, Tinnitus oder Überforderung erfordern die Bereitschaft, ein neues Verhalten auszuprobieren oder an einer Veränderung des Verhaltens zu arbeiten.

Folgende Themen werden psychotherapeutisch aufgearbeitet:

DAS ROLLENBILD

Die eigene Rolle in der Ursprungsfamilie
Einsamkeit
Tabuthemen ansprechen
Stabile Verhaltensmuster erlernen
Unglückliche Partnerschaft

DER TRAUERPROZESS

Beziehungsabbrüche
Umgang mit Trauer und Verlust
Identitätskrise und Selbstwirksamkeit
Ängste, Sorgen, Panikattacken
Paranormale Erfahrungen

DER EIGENE SELBSTWERT

Erweiterung sozialer Kompetenzen
Selbstwertprobleme
Selbstablehnung, Selbstkritik
Zwangsgedanken
Burnout
Psychosomatische Beschwerden

GEWALT UND MISSBRAUCH

Selbstverletzung
Suizidalität und Parasuizid
Entmachten des Täters
Täterarbeit zur Gewaltprävention
Psychosen

ASPERGER AUTISMUS

Trainieren sozialer und kommunikativer Fähigkeiten
Psychoedukation für Angehörige
Angst- oder Zwangsstörung
Essstörung
aktive Freizeitgestaltung

Zielgruppe für Psychotherapie: Ehepaare, Ältere Menschen, Erwachsene, Jugendliche, junge Erwachsene mit Asperger Syndrom, LebenspartnerInnen und Ehepartner von Überlebenden sexueller oder sexualisierter Gewalt

Die international anerkannte NICE-Leitlinie (National Institute for Health and Care Excellence) gibt vor, dass die psychotherapeutische Behandlung in jeder Erkrankungsphase und bei jedem Schweregrad einer Psychotischen Erkrankung indiziert ist. Aber nicht nur die Betroffenen benötigen Hilfe. Sehr oft leiden die Angehörigen des geliebten Menschen an den Folgen von sozialem Rückzug oder schlittern selbst in ein Burnout. In meiner Praxis biete ich Psychotherapeutische Begleitung sowohl für Sie als unmittelbar betroffene Person an. Selbstverständlich begleite ich auch Ihre Angehörigen therapeutisch.

Trauer: Trauer ist die Chance, stabile Erinnerungen aufzubauen.