Unsere Lebensqualität ist u.a. davon abhängig, wie wir kritische Lebensereignisse aus der Vergangenheit und der Gegenwart psychophysisch verarbeiten. Zu den Folgen im Falle einer Nicht-Verarbeitung zählen innere Anspannung, Entscheidungsunsicherheit, Selbstkritik und Schamgefühl. Eine Überbelastung des Nervensystems führt weiters zu Rückzugsstrategien und Selbsttäuschungen.
Durch die Verhaltenstherapie kommen Sie zu einer Offenheit gegenüber neuen Erfahrungen und der eigenen Intuition, sowie zu einer Gegenüberstellung des bisherigen und des alternativen Verhaltens.